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Yogi food
Clémentine Erpicum (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : La Plage | Date de parution : 05/10/2017
Résumé
Apprendre à se nourrir selon la philosophie du yoga : L'auteur aborde avec pédagogie et simplicité les grandes notions de l'ayurveda pour nous aider à définir notre dosha : sattvique, tamasique ou rajasique et choisir les aliments qui conviennent le mieux à notre corps.Elle nous livre les recommandations yogiques pour bien manger, bien digérer avec le yoga et aborde aussi bien l'alimentation consciente que le savasana du système digestif (relaxation) 30 recettes vegan illustrées Simples, saines et rapide à préparer elles sont emblématiques de l'esprit yogi : le bol du bouddha, le lait d'or, le karma burger... toutes les recettes ont été réalisées et photographiées dans le cadre d'un ashram en thaïlande.
Détails
| EAN | 9782842215590 |
|---|---|
| ISBN | 2842215591 |
| Contributeurs | Clémentine Erpicum (Auteur principal) |
| Ancienne édition | 1 |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 150 |
| Éditeur | La Plage |
| Collection | Yoga |
| Langue | Français |
| Largeur | 15.3 cm |
| Longueur | 20.1 cm |
| Épaisseur | 1.4 cm |
| Poids | 0.3 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Beauté, santé et bien-être, Cuisine, Loisirs et Bien-être |
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