Le stockage local semble être désactivé dans votre navigateur.
Pour une meilleure expérience sur notre site, assurez-vous d’activer le cache dans votre navigateur.
Yoga express
Julie Dumoulin (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Amphora | Date de parution : 28/04/2020
Résumé
Une silhouette à tonifier, une souplesse à travailler, une respiration à améliorer, peu de temps dans votre journée et dans l'impossibilité de vous déplacer ?Finie l'équation impossible : ce livre s'adresse à tous ceux qui, débordés et limités, ont envie de faire du yoga mais n'ont pas (beaucoup) de temps et d'espace. Pas besoin de matériel spécifique ou de connaissances théoriques pour élaborer un programme, ce livre suffit : il sera votre coach et votre salle de sport !Vous disposez de 50 séances clés en main comprises entre 12 à 15 minutes pour atteindre la félicité que procure le yoga en 3, 4, 5 séances par semaine. Vous pourrez planifier vos séances comme vous le souhaitez en fonction de vos disponibilités. La personne sédentaire qui veut se (re)mettre au yoga trouvera sans difficultés un exercice approprié à son niveau !
Détails
| EAN | 9782757604632 |
|---|---|
| ISBN | 2757604635 |
| Contributeurs | Julie Dumoulin (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 112 |
| Éditeur | Amphora |
| Collection | Express |
| Largeur | 21 cm |
| Longueur | 24 cm |
| Épaisseur | 9 mm |
| Poids | 0.392 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Sport et jeux, Yoga, tai chi et chi gong, Beauté, santé et bien-être |
Avis
Rédigez votre propre commentaire