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Yoga du soir - S'ouvrir à la sérénité pour mieux dormir
Julien Levy (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Jouvence | Date de parution : 15/05/2019
Résumé
Vous êtes plutôt du soir ? Vous voulez débuter le yoga ? Vous avez peu de temps à consacrer à la pratique ? Vous avez envie d'un yoga doux à pratiquer avant d'aller vous coucher ? Ce livre est fait pour vous !Vous n'êtes pas souple ? Vous ne mangez pas de graines germées ni de tofu ? Vous êtes un homme ? Vous n'êtes plein aux as ?Ce livre est également fait pour vous !Julien Levy vous propose un programme de 21 jours pour instaurer un nouveau rituel bien-être dans votre quotidien : cinq à dix minutes de yoga chaque soir valent mieux qu'une heure par-ci par-là !
Détails
| EAN | 9782889531851 |
|---|---|
| ISBN | 2889531856 |
| Contributeurs | Julien Levy (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 125 |
| Éditeur | Jouvence |
| Collection | MES PETITES BULLES |
| Largeur | 13.5 cm |
| Longueur | 17.5 cm |
| Épaisseur | 1.2 cm |
| Poids | 0.189 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Beauté, santé et bien-être, Yoga, tai chi et chi gong |
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