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Evacuez votre stress le cahier d exercice pour acquerir les bons reflexes
Collectif (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : ESF PRISMA | Date de parution : 14/04/2011
Résumé
Vous souhaitez mieux vivre votre stress, vous détendre et apprendre à vous ressoucer ?Grâce aux quiz, auto-évaluations, check-lists, exercices de réflexion, d'observation, de prise de recul., découvrez comment :- repérer votre profil de stressé ;- identifier le bon stress et en faire un allié ;- éliminer le mauvais stress qui génère l'inconfort ;- développer une solution court terme pour gagner en sérénité ;- mettre en place une stratégie anti-stress, clé d'un confort à long terme.Une approche ludique et décomplexée pour acquérir les bons réflexes et devenir un stressé heureux !
Détails
| EAN | 9782710122555 |
|---|---|
| ISBN | 2710122553 |
| Contributeurs | Collectif (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 64 |
| Éditeur | ESF PRISMA |
| Collection | Cahiers managem |
| Langue | Français |
| Largeur | 17.3 cm |
| Longueur | 22.6 cm |
| Épaisseur | 5 mm |
| Poids | 0.13 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Tranche d'âge | Tout public |
| Catégories | Livres, Entreprises, Management et Marketing, Ressources humaines - RH, Coaching professionnel |
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