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Tai chi
Tricia Yu (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Hachette Pratique | Date de parution : 12/01/2005
Résumé
Le principe du taï chi : acquérir une forme de sérénité par des exercices de respiration et de concentration mentale très simples. Ce livre présente de nombreux mouvements simples puis plus élaborés pour s'initier à la pratique du taï chi chez soi, en toute sérénité.Des explications claires, détaillées par de nombreuses photographies : pas à pas, postures à éviter, ... ; des pages récapitulatives pour bien maîtriser les enchaînements de mouvements et progresser.Pour vous détendre, réduire votre stress et retrouver votre énergie, découvrez le taï chi.
Détails
| EAN | 9782012349896 |
|---|---|
| ISBN | 2012349897 |
| Contributeurs | Tricia Yu (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 160 |
| Éditeur | Hachette Pratique |
| Collection | Pratique-forme |
| Largeur | 18.5 cm |
| Longueur | 23.5 cm |
| Poids | 0.49 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Arts martiaux, Yoga, tai chi et chi gong |
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