Svelte tout simplement sans régime

Les personnes naturellement sveltes ne se soucient ni de leur poids, ni de leur alimentation. Fort de ce constat, Paul Soladin répond au problème du surpoids par une approche radicalement nouvelle. Il n'est ici plus question de régime, de diététique ou de sport intensif mais d'une méthode douce, facile et conviviale pour retrouver la ligne tout en reprenant progressivement le chemin d'une alimentation normale. Ce qui signifie que dès le début du processus vous pourrez : - Manger de tout. - Aller au restaurant sans contrainte. - Fréquenter vos amis comme si de rien n'était. - Et même vous permettre quelques excès de temps en temps ! Et parce que tout le monde a le droit d'être svelte, le dernier chapitre est consacré à la prise de poids pour les personnes trop maigres. Le déséquilibre pondéral, c'est en effet aussi le sous-poids.