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Superaliments bonheur
Elisabeth Cerqueira (Auteur principal), Marise Charron (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : MODUS VIVENDI | Date de parution : 07/09/2015
Résumé
Humeur chagrine, vague à l'âme, irritabilité, manque d'énergie, insomnie.Découvrez comment votre alimentation peut influencer votre humeur et vous redonner le moral. Cet ouvrage présente :- les principaux nutriments pour la bonne humeur et les meilleures sources;- 20 superaliments reconnus pour redonner le moral, réguler l'humeur, prévenir les états dépressifs, calmer l'anxiété, améliorer le bien-être et favoriser un bon sommeil;- plus de 50 recettes élaborées par des nutritionnistes.Apprenez à tirer le meilleur parti de votre alimentation : du choix des aliments aux différents modes de cuisson en passant par les idées reçues et les valeurs nutritives.Chassez la déprime d'un coup de fourchette !
Détails
| EAN | 9782895238652 |
|---|---|
| ISBN | 2895238650 |
| Contributeurs | Elisabeth Cerqueira (Auteur principal), Marise Charron (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 215 |
| Éditeur | MODUS VIVENDI |
| Largeur | 18 cm |
| Longueur | 26 cm |
| Épaisseur | 2.2 cm |
| Poids | 0.838 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Loisirs et Bien-être, Régimes et cuisine naturelle, Cuisine |
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