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Résumé
Dans ce film, Nancy Marmorat vous propose trois séances de stretching de 20 minutes à faire tous les matins pour bien démarrer la journée.
Le stretching est une discipline qui combine contractions musculaires et étirements pour s'assouplir en douceur et sans douleur.
Tous les exercices proposés sont facilement réalisables et poursuivent tous le même objectif de bien être au quotidien.
En complément des exercices de stretching des exercices d'équilibre et respiratoires sont proposés pour répondre au besoin spécifique du public senior.
Pays d'Origine : INCONNU
Année de Sortie : 2009
Public/Avertissement : TOUT PUBLIC
Le stretching est une discipline qui combine contractions musculaires et étirements pour s'assouplir en douceur et sans douleur.
Tous les exercices proposés sont facilement réalisables et poursuivent tous le même objectif de bien être au quotidien.
En complément des exercices de stretching des exercices d'équilibre et respiratoires sont proposés pour répondre au besoin spécifique du public senior.
Pays d'Origine : INCONNU
Année de Sortie : 2009
Public/Avertissement : TOUT PUBLIC
Détails
| EAN | 3760129463366 |
|---|---|
| Contributeurs | Arcades Video (Producteur) |
| Format | DVD |
| Support | DVD |
| Nombre de disques | 1 |
| Collection | Quietude |
| Genre | Forme/Santé/Relaxation |
| Largeur | 13.5 cm |
| Longueur | 19 cm |
| Épaisseur | 1.3 cm |
| Poids | 0.25 kg |
| Durée | 65 |
| Fournisseur | Arcades Video |
| Format du son | Hifi-stereo |
| Catégories | Sport, Vidéo |
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