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Runners world pour les coureurs - - perdre du poids en courant
Livre | Format : Livre broché | Editeur : Popcorn editions | Date de parution : 04/10/2017
Résumé
La course à pied est l'exercice le plus efficace pour éliminer le surpoids. Malheureusement, nombreux encore sont ceux à considérer la discipline comme étant "trop difficile" ou "trop technique". Ce guide vous apporte la preuve du contraire. Quelle que soit votre condition physique, un plan sur mesure vous suit pas à pas, de vos premières foulées à votre nouvelle silhouette. Chaque conseil de course est accompagné de stratégies alimentaires testées scientifiquement pour vous permettre de perdre du poids efficacement et durablement, sans compromettre votre santé.
Détails
| EAN | 9782919708284 |
|---|---|
| ISBN | 2919708287 |
| Format | Livre broché |
| Nombre de pages | 228 |
| Éditeur | Popcorn editions |
| Collection | Pop.sport |
| Langue | Français |
| Poids | 0.406 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Sport et jeux, Alimentation et soins des sportifs |
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