Savoir lâcher prise

Pourquoi tant d'angoisse dans notre vie ? Notre esprit est-il déréglé ? Sommes-nous en train de devenir incapables de bonheur ? Trop souvent soumis à un climat d'anxiété, de nervosité ou d'impatience, notre organisme s'épuise progressivement, ses besoins ne trouvent plus la réponse adéquate pour assurer son plein épanouissement. Disposant toutefois d'une très - trop - grande capacité d'adaptation, nous tentons sans cesse de donner le change, d'être à la hauteur : nous nous sur adaptons. Alors, nous développons les premiers symptômes : stress, surmenage, perte de l'estime, culpabilité. Plus nous confondons besoins et désirs, plus nous redoublons d'efforts, plus nous dépérissons. Ces efforts vont au-delà de la nature de notre organisme. Trop nous adapter à l'environnement, c'est ça qui nous rend malades.Le remède ? Cesser de nous sur adapter et recommencer à faire nos propres choix. Grâce à ce livre, vous apprendrez à lâcher prise. Vous abandonnerez ce qui n'a plus lieu d'être dans votre vie et vous retrouverez votre vitalité en accomplissant vos satisfactions profondes. Le secret de votre renaissance ? Votre capacité à laisser de côté les obstacles dressés sur votre chemin. Savoir lâcher prise vous donne les clés. Déverrouillez votre vie !Denis Doucet est psychologue clinicien depuis plus de vingt ans. Il travaille dans les secteurs public et privé. Ses observations l'ont amené à formuler que, dans de nombreux cas, ce sont les manipulations et les pressions sur l'individu qui l'empêchent de s'épanouir.