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S'aider soi-même
Lucien Auger (Auteur principal)
Livre | Format : CD audio | Editeur : STANKE ALEXANDRE | Date de parution : 15/05/2015
Résumé
L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller votre vision du monde.Pour pouvoir vous accepter tel que vous êtes et pour mieux comprendre les autres, ce livre propose des outils pour confronter vos idées irréalistes avec la réalité et les événements de la vie. Au moyen de la méthode émotivo-rationnelle, une approche structurée et efficace, vous apprendrez à poser un regard lucide sur vous-même et vous avancerez avec assurance.
Détails
| EAN | 9782895175735 |
|---|---|
| ISBN | 289517573X |
| Contributeurs | Lucien Auger (Auteur principal) |
| Format | CD audio |
| Éditeur | STANKE ALEXANDRE |
| Langue | Français |
| Poids | 0.075 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Beauté, santé et bien-être, Guides pratiques de développement personnel |
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