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Run for your life
William Pullen (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : VIKING ADULT | Date de parution : 14/12/2016
Résumé
Pullen argues that we need a radical new approach to mindfulness - an approach which originates in the body itself. Whether you are looking for strategies to cope with anxiety, anger or decision-making, this book offers thought exercises (and talking therapies for pairs or groups) inspired by mindfulness and Cognitive Behavioural Therapy, designed to be implemented whilst on a run or walk.
Détails
| EAN | 9780241262825 |
|---|---|
| ISBN | 0241262828 |
| Contributeurs | William Pullen (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Éditeur | VIKING ADULT |
| Largeur | 15.3 cm |
| Longueur | 23.4 cm |
| Épaisseur | 1.6 cm |
| Poids | 0.296 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Autres Livres |
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