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Rester jeune
Maillard/riveccio (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : PRISMA PASSION | Date de parution : 04/07/2019
Résumé
Avec les progrès de la science, nous savons maintenant ce qui fait vieillir notre organisme.Nous pouvons prévenir ce vieillissement : être en bonne santé est désormais à la portée de tous !Complet et pratique, ce guide répondra à toutes les questions : Comment faire le plein d'énergie ?Comment entretenir son tonus ? Comment prévenir les maladies ou les effets de l'âge ? Comment soulager les petites douleurs du quotidien pour se sentir pleinement en bonne santé ? Comment stimuler son cerveau pour entretenir son capital anti-âge ?Rester jeune propose de multiples conseils, recettes et exercices pour rester en forme. Tous ces nouveaux réflexes à adopter sont simples et faciles à appliquer tous les jours : comment entretenir un sommeil réparateur et de qualité, quels aliments privilégier, quels exercices pratiquer pour booster ses neurones... Autant de conseils et d'astuces qui rendront ce livre indispensable à l'entretien de votre vitalité !
Détails
| EAN | 9782810427383 |
|---|---|
| ISBN | 2810427380 |
| Contributeurs | Maillard/riveccio (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 208 |
| Éditeur | PRISMA PASSION |
| Largeur | 18.6 cm |
| Longueur | 25.2 cm |
| Épaisseur | 1.3 cm |
| Poids | 0.648 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Guides pratiques de développement personnel, Loisirs et Bien-être |
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