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Pilates santé
Mollie Stansbury (Auteur principal), Clarisse Nenard (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Leduc | Date de parution : 25/02/2020
Résumé
LE GUIDE COMPLET POUR CONNAÎTRE LES BASES DU PILATES ET PRÉSERVER SA SANTÉ.Tout savoir sur la méthode Pilates et ses bienfaits sur le corps : renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire, assouplissement articulaire... une discipline douce à la portée de tous.Des exercices par pathologie : vaincre le stress, soulager le mal de dos, adopter une bonne posture, atténuer les effets des maladies dégénératives comme la sclérose en plaques...
Détails
| EAN | 9791028516703 |
|---|---|
| ISBN | 9791028516703 |
| Contributeurs | Mollie Stansbury (Auteur principal), Clarisse Nenard (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 236 |
| Éditeur | Leduc |
| Collection | Grand livre |
| Largeur | 15 cm |
| Longueur | 21 cm |
| Épaisseur | 1.5 cm |
| Poids | 0.315 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Beauté, santé et bien-être, Sport et jeux, Forme |
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