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Pilates express
Fauvel Nicolas (Realisateur), Morghad Soffia (Acteur), Arcades Video (Producteur)
DVD | Format : DVD | Date de parution : 22/09/2008
Résumé
Idéalement, il faudrait prendre le temps de commencer la journée par une petite série d'exercice pour se maintenir en forme et faire le plein d'énergie pour toute la journée ! Voici 2 séances courtes de 15 et 25 minutes environ. Avec des exercices peu fatiguant et essentiellement basés sur la respiration, ces séances permettent de se ressourcer et de faire le plein de vitalité pour débuter une bonne journée. A effectuer plutôt le matin, ou avant le repas de midi, elles participent à l'équilibre d'une journée où l'on se sent bien dans son corps. Avec une régularité de 3 fois par semaine, cette séance de 45 minutes environ vous permettra de constater rapidement les premiers résultats : un corps plus ferme et dynamique, une respiration mieux maîtrisée, la diminution du stress et des tensions.
Pays d'Origine : FRANCE
Année de Sortie : 2009
Public/Avertissement : TOUT PUBLIC
Pays d'Origine : FRANCE
Année de Sortie : 2009
Public/Avertissement : TOUT PUBLIC
Détails
| EAN | 3760120790348 |
|---|---|
| Contributeurs | Fauvel Nicolas (Realisateur), Morghad Soffia (Acteur), Arcades Video (Producteur) |
| Format | DVD |
| Support | DVD |
| Nombre de disques | 1 |
| Collection | PILATES & YOGA |
| Genre | Forme/Santé/Relaxation |
| Largeur | 1.3 cm |
| Longueur | 1.9 cm |
| Épaisseur | 1 mm |
| Poids | 0.25 kg |
| Durée | 55 |
| Fournisseur | Arcades Video |
| Format d'image | 4/3 - 1.33 |
| Catégories | Sport, Vidéo |
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