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Pilates au mur
Marine Pellegrini (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Hachette Pratique | Date de parution : 17/01/2024
Résumé
Transformez votre corps en seulement 28 jours avec le Pilates au mur !Vous rêvez d'une silhouette plus tonique, d'un dos plus fort et d'une posture élégante ? Vous souhaiteriez retrouver la sensation des cours de Pilates sur machine à la maison sans matériel ?Ce livre vous propose un programme de Pilates au mur à la maison sur 28 jours qui vous permettra de découvrir les bienfaits de cette nouvelle discipline.Tout ce dont vous avez besoin, c'est un mur ! Dans ce livre, vous trouverez :- 1 programme à suivre sur 28 jours - Des instructions claires - Des photographies pour illustrer chaque mouvement En seulement 1 mois, vous vous sentirez plus énergique, plus en forme et plus fièr·e de votre corps que jamais.
Détails
| EAN | 9782016293485 |
|---|---|
| ISBN | 2016293489 |
| Contributeurs | Marine Pellegrini (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 144 |
| Éditeur | Hachette Pratique |
| Collection | Sport et loisirs |
| Largeur | 17.5 cm |
| Longueur | 22.5 cm |
| Épaisseur | 1.7 cm |
| Poids | 0.562 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Sport et jeux, Loisirs et Bien-être, Livres |
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