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Initiation et pratique de la course de fond
S Fishpool (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Vigot | Date de parution : 25/03/2004
Résumé
Six programmes d'entraînement classés par niveau qui vous permettront de commencer la course à pied, d'augmenter votre endurance et même de courir le marathon. Vous pouvez utiliser les programmes proposés pour améliorer votre forme, maigrir plus facilement, et accroître un sentiment de bien-être. cet ouvrage fournit des conseils d'expert sur le choix des chaussures de course, destinées à chaque type de coureur. vous y trouverez des conseils indispensables pour éviter les blessures et développer votre condition physique en toute sécurité et avec efficacité.
Détails
| EAN | 9782711416226 |
|---|---|
| ISBN | 2711416224 |
| Contributeurs | S Fishpool (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 96 |
| Éditeur | Vigot |
| Collection | Initiation et pratique |
| Largeur | 15 cm |
| Longueur | 21 cm |
| Épaisseur | 5 mm |
| Poids | 0.22 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Sport et jeux, Jeunesse |
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