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La meditation zen - Guide pratique pour méditer jour après jour
Jacques Borg (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Ellipses | Date de parution : 03/11/2020
Résumé
Cet ouvrage est un guide de découverte pour tout connaître sur la méditation zen, avec :- Un point sur son histoire, - Comment méditer : la posture, l'état d'esprit, combien de temps et où pratiquer, - Des liens avec les neurosciences, - Les bienfaits de la méditation : gestion du stress, du sommeil, des maladies, du travail...
Détails
| EAN | 9782340040946 |
|---|---|
| ISBN | 2340040949 |
| Contributeurs | Jacques Borg (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 264 |
| Éditeur | Ellipses |
| Largeur | 14.4 cm |
| Longueur | 21 cm |
| Épaisseur | 1.5 cm |
| Poids | 0.338 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Beauté, santé et bien-être, Méditation |
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