Oser partager t.1 : vers une communication libérée, bienveillante & efficace

Enfin comprendre quand la communication est possible pour te donner confiance en toi, libre de t'exprimer, dans la bienveillance et l'efficacité, ancré·e dans tes valeurs et tes priorités.Si tu as constamment ce sentiment de découragement parce que tu as l'impression que :Personne ne t'écoute jamais ;Tu n'oses pas exprimer tes idées lors des réunions ;Tu te sens infériorisé·e par tes parents, même toi qui es un·e adulte aujourd'hui tu ne parviens pas à trouver les solutions pour améliorer tes relations de couple tu ne te sens pas respecté·e dans tes besoins ;Alors, tu trouveras dans ce livre un ensemble d'outils et de méthodes qui vont vraiment te permettre de comprendre ce qui bloque et te donner des moyens de choisir comment tu peux mettre ton changement en place rapidement et efficacement.Parce que communiquer c'est d'abord apprendre à écouter et ensuite savoir quand partager.