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Première séance d'entraînement originale de Jane Fonda sur DVD! Les séances d'entraînement ORIGINALES qui ont révolutionné le fitness! Cette collection d'entraînement incroyablement populaire de Jane Fonda a été remasterisée à partir des bandes originales et est maintenant disponible sur DVD pour la première fois, disponible en cinq volumes distincts.Ce DVD contient deux parties: un programme débutant de 30 minutes et un programme avancé de 60 minutes. Cela vous donnera un entraînement aérobie, de force et de flexibilité totale du corps. Pour un excellent moyen de maintenir la santé cardiovasculaire, commencez par le programme Débutants et progressez jusqu'à la routine Avancé. Ce titre est devenu à son époque la cassette VHS la plus vendue de tous les temps!