Avant j'étais débordée ! trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle

Ce livre est un guide à l'usage des lecteurs dépassés par leur quotidien professionnel et personnel et qui souhaitent adopter une meilleure organisation dans le but de limiter le stress, la fatigue, l'anxiété ;Trouver du temps pour soi et les autres ; apprendre à se faire du bien et à se connaître ; vivre sa vie plutôt que de la rêver...Au programme :Faire son bilan personnel, comprendre le principe d'une bonne organisation, amorcer le changement.Mettre de l'ordre dans sa vie : jouir d'un quotidien plus léger.Comprendre les piliers de l'organisation.Découvrir la magie du rangement, l'organisation de l'agenda et l'organisation au quotidien.Prendre soin de soi : limiter le stress pour rester organisée.Être une maman épanouie.Redécouvrir ses passions pour s'organiser avec plaisir et motivation.La boîte de secours d'une vie zen et organisée.