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Soyez l'expert de votre alimentation
Michael Greger (Auteur principal), Veronique Gourdon (Traducteur)
Livre | Format : Livre | Editeur : Robert Laffont | Date de parution : 30/09/2021
Résumé
Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique.Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil...
Détails
| EAN | 9782221255551 |
|---|---|
| ISBN | 2221255550 |
| Contributeurs | Michael Greger (Auteur principal), Veronique Gourdon (Traducteur) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 672 |
| Éditeur | Robert Laffont |
| Collection | Fabrice Midal présente |
| Largeur | 15.5 cm |
| Longueur | 24 cm |
| Épaisseur | 4.8 cm |
| Poids | 0.826 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Régimes et cuisine naturelle, Recettes diététiques |
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