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Nage Sauvage
Helena Kubicek Boye (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : La Plage | Date de parution : 31/12/1999
Résumé
Que ce soit dans l'océan, des lacs isolés, des criques ou des jetées, cette pratique apporte un réel gain physique et mental.Dans Nage sauvage, Helena Kubicek Boye - psychologiste et nageuse hivernale chevronnée - explore :-les stratégies mentales à mettre en place pour outrepasser les températures froides,-quelques réflexions sur l'équipement nécessaire,-les techniques pour regagner rapidement sa chaleur corporelle après la nage. Et si vous n'osez toujours pas vous y mettre, dîtes-vous que ces bains froids sont une manière naturelle de renforcer et de rallonger votre vie !
Détails
| EAN | 9782842218614 |
|---|---|
| ISBN | 2842218612 |
| Contributeurs | Helena Kubicek Boye (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 144 |
| Éditeur | La Plage |
| Largeur | 17 cm |
| Longueur | 22.5 cm |
| Épaisseur | 1 mm |
| Poids | 0.401 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Sciences et Techniques, Écologie et environnement, Sport et jeux |
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