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Mon programme minceur 30 jours (ou presque)
Laura Altieri (Auteur principal), Guillaume Czerw (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Larousse | Date de parution : 10/06/2020
Résumé
Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et aller vers une alimentation plus saine ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat qui vous passe sous le nez ? Grâce à cet ouvrage, entamez votre rééquilibrage alimentaire à votre rythme et sans stress. Laura vous propose un programme simple qui vous amènera en douceur vers une perte de poids, grâce à une alimentation plus saine au quotidien et au long terme. Perdez vos mauvaises habitudes petit à petit, grâce à plein de conseils pratiques et à 40 recettes. Plats light et complet mais aussi craquages gourmands et pourtant sains... apprenez à mieux manger tout en continuant à vous faire plaisir, sans culpabilité et sans pression !
Détails
| EAN | 9782035986023 |
|---|---|
| ISBN | 2035986028 |
| Contributeurs | Laura Altieri (Auteur principal), Guillaume Czerw (Auteur principal) |
| Ancienne édition | 1 |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 144 |
| Éditeur | Larousse |
| Collection | C'est décidé je m'y mets ! |
| Largeur | 20 cm |
| Longueur | 26.5 cm |
| Épaisseur | 1.3 cm |
| Poids | 0.575 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Cuisine, Loisirs et Bien-être |
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