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Mieux être : Vivre longtemps en pleine forme, sans gélules et sans stress
Docteur Xavier Maniguet (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Albin Michel | Date de parution : 13/04/2005
Résumé
Comment peut-on, très simplement, sans coach ni appel à des médications, lutter contre le stress de la vie quotidienne ? Et d'abord, d'où vient-il et à quoi correspond cette forme d'inadéquation entre un corps conçu pour la vie dans la nature et notre sédentarité contemporaine ? Le docteur Xavier Maniguet nous propose d'infléchir nos habitudes : chaque jour, un quart d'heure de méditation, trente minutes de marche, des cuillères d'huile de colza, des fruits et légumes à chaque repas... un nouvel art de vivre en quelque sorte.
Détails
| EAN | 9782226158680 |
|---|---|
| ISBN | 2226158685 |
| Contributeurs | Docteur Xavier Maniguet (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 270 |
| Éditeur | Albin Michel |
| Collection | A.m. hors coll |
| Langue | Français |
| Longueur | 22.5 cm |
| Épaisseur | 2.1 cm |
| Poids | 0.374 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Santé et médecines douces, Sport et jeux |
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