Massage, Mode D'Emploi

Massage, Mode d'Emploi est un guide complet à l'usage des amateurs de massage. S'il existe de nombreux ouvrages pour apprendre à masser, il n'en existait aucun jusqu'à maintenant pour apprendre l'art de recevoir un massage. De même que la dégustation du thé exige une initiation, le massage avait besoin d'un guide pour aider chacun à en tirer tous les bénéfices. Comment choisir son massage ? Pour vous y aider, une cinquantaine de massages du monde entier vous sont expliqués. Grâce à des fiches détaillées, vous saurez tout de leurs origines, de leur déroulement et de leurs effets. Sur chaque fiche, des pictogrammes vous permettent d'identifier rapidement les massages correspondants à vos goûts et à vos besoins, suivant des critères pratiques : à l'huile ou habillé, doux ou fort, sur table ou sur futon, etc. Tous les massages sont aussi classés dans des index pour une recherche encore plus rapide. Comment en profiter totalement ? Dans un style clair et concis, ce guide vous offre mille et un conseils précieux pour réussir à faire de votre massage un immense moment de détente. Contre-indications à prendre en compte, précautions à respecter, consignes à appliquer... avant, pendant, après, il est toujours possible de décupler les sensations pour se laisser totalement envahir par la relaxation. Comment prolonger les bienfaits ? Pour que les effets du massage ne s'arrêtent pas à la sortie de la salle, découvrez les astuces dévoilées par un professionnel du bien-être. Vous prolongerez ainsi tous les bénéfices de votre soin, non seulement pour vous, mais aussi pour votre entourage.