Manuel pratique de sophrologie

La sophrologie provoque des modifications de la conscience humaine, appelées « états modifiés de conscience » des personnes en état de relaxation et que l'on nomme « états de conscience sophronique ». C'est grâce au terpnos-logos que le sophrologue va permettre à son patient d'atteindre l'état sophronique, en appuyant sur certains mots induisant notamment un état (détendu, lourd, chaud). Grâce à ce discours, la conscience ordinaire évolue vers la conscience sophro liminale, niveau où elle peut maintenir un état de vigilance, entre veille et sommeil. C'est la voie de communication idéale pour l'action verbale, puisque ce niveau de conscience permet une déconnexion cérébrale et offre une ouverture à l'adaptation comportementale. Cet ouvrage nous propose un certain nombre de terpnos-logos adaptés à différentes situations dans lesquelles la sophrologie obtient des résultats remarquables.