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Manger en pleine conscience
Thich Nhat Hanh (Auteur principal), Stephanie Chaut (Traducteur)
Livre | Format : Livre poche | Editeur : Pocket | Date de parution : 24/05/2018
Résumé
« Quand nous mangeons, nous pouvons essayer de porter notre attention uniquement sur deux choses : la nourriture que nous mangeons, et les amis qui nous entourent et mangent avec nous. C'est ce que qu'on appelle la pleine conscience de la nourriture.Quand nous mangeons en pleine conscience, nous sommes attentifs à tout le travail et à toute l'énergie à l'origine de la nourriture qui est devant nous. » Et si vous aussi vous appreniez à manger en pleine conscience ?
Détails
| EAN | 9782266285247 |
|---|---|
| ISBN | 2266285246 |
| Contributeurs | Thich Nhat Hanh (Auteur principal), Stephanie Chaut (Traducteur) |
| Format | Livre poche |
| Nombre de pages | 144 |
| Éditeur | |
| Collection | Pocket Évolution |
| Largeur | 10.9 cm |
| Longueur | 17.8 cm |
| Épaisseur | 8 mm |
| Poids | 0.073 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Guides pratiques de développement personnel, Sciences Humaines, Grands auteurs |
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