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Loop journal
Emma Lamb (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Laurence King | Date de parution : 06/04/2023
Résumé
Take control of your life with Loop - a totally different approach to journaling.The first non-linear guided journal for self-care, Loop Journal can help you change negative thought patterns, break bad habits and start better ones, manage anxiety and stress, engage in constructive rather than critical self-reflection, develop better decision making and discover a more positive mindset.Loop's unique, science-based approach offers a brand-new method of journaling. Take 15-minutes, 2-3 times a week and choose your own personalised path through the four loops to discover new, practical tools for self-care.
Détails
| EAN | 9781398708334 |
|---|---|
| ISBN | 139870833X |
| Contributeurs | Emma Lamb (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 160 |
| Éditeur | Laurence King |
| Poids | 0.5 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Autres Livres, Essais en anglais |
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