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Secrets du jeûne au quotidien : principes, bienfaits et programmes personnalisés
Christophe Berg (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : La Plage | Date de parution : 22/09/2021
Résumé
Cet ouvrage est un « guide pratique » sur le jeûne au quotidien, associé à un mode de vie actif et une alimentation végétale, avec des objectifs précis et faciles à atteindre.- Arrêter les régimes amaigrissants - Trouver et stabiliser son poids de santé - Profiter pleinement d'une vie active - Mieux récupérer après l'effort - Être au meilleur de sa forme - Prendre son bien-être en main Une approche simple, sans risque et durable, avec 10 programmes de jeûne sur 7 jours et un plan sur 4 semaines, accompagnés d'une semaine de menus 100 % vegan.
Détails
| EAN | 9782842218577 |
|---|---|
| ISBN | 2842218574 |
| Contributeurs | Christophe Berg (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 128 |
| Éditeur | La Plage |
| Largeur | 17.8 cm |
| Longueur | 22.5 cm |
| Épaisseur | 1.3 cm |
| Poids | 0.414 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Régimes et cuisine naturelle, Recettes diététiques |
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