La rigolotherapie

Vous ne riez plus? Quel désastre! Peut-être, comme bien des gens, avez-vous perdu contact avec ce qui vous rend joyeux.Les statistiques révèlent en effet que nous rions de moins en moins. Le résultat : une morosité inquiétante est en train de s'installer dans notre société. Pourtant, une attitude mentale positive, des rires, de l'humour et une saine folie peuvent nous aider à faire face à bien des situations et constituent les premiers pas vers une meilleure santé.Ce livre vous suggère plusieurs moyens pour réintégrer le rire dans votre quotidien. Il vous fournira les outils nécessaires pour ajouter gaieté et humour tant au travail qu'à la maison, et pour vous aider dans votre évolution intérieure.Paule Desgagnés est philosophe de formation. Elle a d'abord dirigé un centre antistress, ce qui l'a amenée à se tourner vers la thérapie du rire. Depuis plusieurs années, elle donne des conférences et des ateliers sur la rigolothérapie à des groupes provenant de tous les secteurs de la société. Elle a également publié Rire amoureusement et Souriez au suivant aux Éditions Quebecor.