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La planification de la force
Livre | Format : Livre | Editeur : 4 TRAINER | Date de parution : 15/08/2024
Résumé
est un guide qui permet de développer des programmes d'entraînementindividualisés pour les athlètes confirmés et les amateursde fitness. Dans cette quatrième édition mise à jour et augmentée,deux des plus grands experts mondiaux de l'entraînement dela force explorent la façon de concevoir des programmes d'entraînementde résistance basés sur des données scientifiques, demodifier et d'adapter les programmes pour répondre aux besoinsde populations particulières, et d'appliquer les éléments de laconception de programmes dans le monde réel.
Détails
| EAN | 9782494970830 |
|---|---|
| ISBN | 2494970830 |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 520 |
| Éditeur | 4 TRAINER |
| Largeur | 19.4 cm |
| Longueur | 25.5 cm |
| Poids | 0.4 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Sport et jeux, Livres, Loisirs et Bien-être |
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