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La méthode poids de corps
Remi Ragnar (Auteur principal), Chris Teiva (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : First | Date de parution : 10/06/2021
Résumé
Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines, sans matériel.En moins de 20 minutes 4 fois par semaine, brûlez les graisses à la maison et sans matériel. Ce programme simple de musculation en poids de corps s'adresse à tous : hommes et femmes, débutants et sportifs confirmés, et ce quel que soit leur âge. + des vidéos exclusives de chaque session. + des séances d'étirements en fin d'ouvrage.
Détails
| EAN | 9782412067383 |
|---|---|
| ISBN | 2412067384 |
| Contributeurs | Remi Ragnar (Auteur principal), Chris Teiva (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 112 |
| Éditeur | First |
| Largeur | 19.4 cm |
| Longueur | 24.5 cm |
| Épaisseur | 1.3 cm |
| Poids | 0.404 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Sport et jeux, Forme, Enseignement du sport |
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