Le stockage local semble être désactivé dans votre navigateur.
Pour une meilleure expérience sur notre site, assurez-vous d’activer le cache dans votre navigateur.
La méthode R.A.I.N
Tara Brach (Auteur principal), Daniel Roche (Traducteur)
Livre | Format : Livre | Editeur : Robert Laffont | Date de parution : 20/05/2021
Résumé
La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes.Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment.Vous allez voir, c'est extraordinairement efficace et simple.
Détails
| EAN | 9782221254530 |
|---|---|
| ISBN | 2221254538 |
| Contributeurs | Tara Brach (Auteur principal), Daniel Roche (Traducteur) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 320 |
| Éditeur | Robert Laffont |
| Collection | Midal présente |
| Largeur | 13.5 cm |
| Longueur | 21.5 cm |
| Épaisseur | 2.3 cm |
| Poids | 0.32 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Guides pratiques de développement personnel |
Avis
Rédigez votre propre commentaire