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La méthode Orsoni
Valerie Orsoni (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Sélection Reader's Digest | Date de parution : 24/05/2012
Résumé
Coach minceur des stars françaises et internationales, Valérie Orsoni est bien connue des « amateurs de régimes ». Voici une nouvelle méthode cautionnée par son expérience et sa notoriété et éprouvée par plus d'un million d'adeptes à son site internet : le Bootcamp. Cette méthode s'adresse aux déçus des régimes traditionnels. Valérie Orsoni leur propose de se débarrasser des kilos en trop en quatre étapes : les deux premières, DÉTOX et ATTAQUE, aident à perdre du poids grâce à une alimentation adaptée et à des exercices simples et rapides au quotidien ; les deux autres, STABILISATION et DÉFENSE, permettent de ne jamais reprendre ces kilos, tout en continuant à se faire plaisir ! En complément, un carnet de recettes pour une alimentation plaisir saine et équilibrée
Détails
| EAN | 9782709823944 |
|---|---|
| ISBN | 2709823942 |
| Contributeurs | Valerie Orsoni (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 288 |
| Éditeur | Sélection Reader's Digest |
| Langue | Français |
| Largeur | 15.8 cm |
| Longueur | 21.7 cm |
| Épaisseur | 2.2 cm |
| Poids | 0.33 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Tranche d'âge | Tout public |
| Catégories | Livres, Loisirs et Bien-être, Régimes et cuisine naturelle |
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