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La methode fitnext
Mentheour Erwann (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Solar | Date de parution : 31/03/2011
Résumé
Méthode de coaching alternative et innovante, conjuguant alimentation, sport et relaxation pour une santé durable.Inspiré par la narupathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, Fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers : . Le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire. . Une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques . La relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit.
Détails
| EAN | 9782263053283 |
|---|---|
| ISBN | 226305328X |
| Contributeurs | Mentheour Erwann (Auteur principal) |
| Ancienne édition | 1 |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 188 |
| Éditeur | Solar |
| Largeur | 18.8 cm |
| Longueur | 21 cm |
| Épaisseur | 1.5 cm |
| Poids | 0.597 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Alimentation et soins des sportifs, Musculation, fitness et gym, Forme |
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