La methode coué - L'autosuggestion consciente

Méthode « Je n'y arriverai jamais », « Je suis trop fatigué », « Ce n'est pas pour moi »...Personne ne peut contester que ces exemples sont des prophéties autoréalisatrices, et qu'elles entraînent échecs et ennuis, parce qu'on ne cesse de se les répéter.Ne tient-il donc pas qu'à vous de faire tout le contraire, et de vous débarrasser une fois pour toutes de l'auto-sabotage ?Le psychologue Emile Coué fut le tout premier à constater les vertus de l'autosuggestion consciente et à développer une méthode pour influencer favorablement notre inconscient par la suggestion. Sa méthode est aujourd'hui à la racine de la sophrologie et des courants de pensée positive.Voici comment se construire autrement pour retrouver confiance en soi et développer la meilleure des vertus, la maîtrise de soi-même.