La force de pardonner

Pourquoi est-ce moi qui devrais lui pardonner alors que c'est lui/elle qui m'a fait du mal ?Est-ce que l'on peut vraiment tout pardonner ? Nous avons l'impression que pardonner est une marque de faiblesse. Or le pardon est la clé de tout bonheur retrouvé. Le pardon, ce n'est pas oublier, ce n'est pas effacer, ce n'est pas banaliser, c'est retrouver l'amour de soi. Je ne te pardonne pas parce que tu le mérites, mais parce que je mérite la paix. Grâce à des exercices d'auto-coaching, des exemples de psychothérapies et des méditations, le lecteur expérimente le pardon jusqu'à retrouver le chemin d'une voix intérieure bienveillante.Un livre qui aide à tourner définitivement la page avec ce qui nous empoisonne la vie.