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L'agilité émotionnelle
Susan David (Auteur principal), Danielle Lafarge (Traducteur)
Livre | Format : Livre poche | Editeur : J'ai lu | Date de parution : 18/04/2018
Résumé
L'agilité émotionnelle est l'alternative au modèle de la pensée positive : c'est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d'aller de l'avant.Il ne s'agit donc pas de rejeter toute pensée négative mais, au contraire, d'apprendre à les écouter pour déterminer ce qui ne va pas, puis de les transformer pour mieux prendre les virages de la vie et atteindre nos buts.L'agilité émotionnelle permet de s'adapter plus facilement et de mieux vivre les changements ainsi que les aléas de la vie. C'est un vecteur de bien-être et de dépassement de soi.
Détails
| EAN | 9782290159057 |
|---|---|
| ISBN | 2290159050 |
| Contributeurs | Susan David (Auteur principal), Danielle Lafarge (Traducteur) |
| Format | Livre poche |
| Nombre de pages | 384 |
| Éditeur | J'ai lu |
| Collection | Bien-être |
| Largeur | 11 cm |
| Longueur | 17.8 cm |
| Épaisseur | 2.2 cm |
| Poids | 0.276 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Sciences Humaines, Beauté, santé et bien-être, Psychologie positive |
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