J'apprends mes katas

Maîtriser les six katas de base n'est pas chose facile. Il faut à la fois apprendre à affiner ses gestes et se déplacer selon les différents axes d'exécution des mouvements.Pour la première fois, une méthode d'initiation au karaté Shotokan favorise une assimilation rapide des katas. Christian Courtonne propose en effet avec cet ouvrage une présentation claire et panoramique des différents mouvements, toujours situés dans le dojo.Les illustrations limpides et le texte précis font de cet ouvrage un outil indispensable aux karatékas, débutants et confirmés, enfants et adultes, qui trouveront là matière à affiner leur pratique.Livre précis et clair même si on ne maîtrise pas encore le vocabulaire (tous les mouvements sont expliqués). Pour apprendre les katas de bases de façon efficace :Pour chaque kata :- Une description générale avec le rythme.- Une description détaillé avec une vue de face et une vue de dessus (3/4) - Une autre fois les dessins (face et dessus) mais avec l'adversaire pour comprendre l'intérêt des mouvements