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Initiation à la sophrologie
Patrick-andre Chene (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Ellebore | Date de parution : 03/11/2015
Résumé
Si l'on entend de plus en plus parler de sophrologie, on ignore souvent les spécificités de cette discipline. Au carrefour de la méditation et de la relaxation, elle constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels : vaincre ses peurs, optimiser ses potentiels, renforcer son estime de soi, gérer son stress, dénouer des problématiques privées ou professionnelles. La sophrologie affine l'état de conscience pour accéder à un mieux-être global et offre de nombreuses applications dans la vie quotidienne. Cet ouvrage d'initiation présente les bases théoriques et pratiques de la sophrologie. Remplace EAN 9791023000184.
Détails
| EAN | 9791023000429 |
|---|---|
| ISBN | 9791023000429 |
| Contributeurs | Patrick-andre Chene (Auteur principal) |
| Ancienne édition | 1 |
| Numéro d'édition | 12 |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 224 |
| Éditeur | Ellebore |
| Collection | Praxis |
| Langue | Français |
| Largeur | 16 cm |
| Longueur | 21.5 cm |
| Épaisseur | 1.8 cm |
| Poids | 0.487 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Tranche d'âge | Tout public |
| Catégories | Livres, Guides pratiques de développement personnel, Méditation et développement personnel |
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