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IG bas
Hagege (Auteur principal), Marie-laure Andre (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Hachette Pratique | Date de parution : 07/08/2019
Résumé
Plus de 60 recettes / Des recettes de base / Des conseils et informations d'une diététicienne (Marie-Laure André, créatrice du blog passion-nutrition.com) / Des idées de menu / IG, ce sont les initiales d'Indice Glycémique. Et plus l'IG des aliments est haut, plus le taux de sucre dans notre sang est haut également. Logiquement, un repas complet à l'IG bas est donc synonyme de repas sain, équilibré et régime !Quels sont les aliments à IG bas ? Comment les associer ? Comment équilibrer ses repas ? Voici des recettes légères et gourmandes pour allier plaisir et santé ; tagliatelles de courgettes à la feta, pizza au pesto, sorbet sans sucre ajouté, gratin de patate douce et coriandre, pêches crues à la vanille ou burger vegan...
Détails
| EAN | 9782017089414 |
|---|---|
| ISBN | 2017089419 |
| Contributeurs | Hagege (Auteur principal), Marie-laure Andre (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 160 |
| Éditeur | Hachette Pratique |
| Collection | CUISINE |
| Largeur | 20.3 cm |
| Longueur | 23.7 cm |
| Épaisseur | 1.9 cm |
| Poids | 0.66 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Cuisine, Recettes diététiques |
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