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Guide des calories
Collectif/medard (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : De Borée | Date de parution : 20/06/2019
Résumé
Véritable bible de tous ceux qui veulent maigrir tout en préservant leur santé, ce guide propose une définition de tous les constituants énergétiques : protides, glucides, lipides et les fameux oméga-3, et des conseils de base pour ne pas être victime des régimes yo-yo. Il répertorie quelques activités sportives et les dépenses qu'elles génèrent pour perdre du poids tout en respectant son corps. Enfin, un tableau exhaustif et très pratique rassemblant les aliments les plus consommés et leur équivalence calorique qui vous permettra de connaître la valeur énergétique du contenu de votre assiette en un coup d'oeil. Diététique et efficace !
Détails
| EAN | 9782812925900 |
|---|---|
| ISBN | 2812925906 |
| Contributeurs | Collectif/medard (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 128 |
| Éditeur | De Borée |
| Collection | Bien-être |
| Largeur | 11 cm |
| Longueur | 16 cm |
| Épaisseur | 8 mm |
| Poids | 0.154 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Régimes et cuisine naturelle, Recettes diététiques |
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