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Guide de la sophrologie
Joel Plessis (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Guy Trédaniel | Date de parution : 03/03/2008
Résumé
Ce guide est à la fois théorique et pratique. Vous découvrirez ce qu'est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant par la créativité et l'amour... les techniques, expliquées et illustrées par des photographies, vous permettront de vous entraîner en toute autonomie. petit à petit, vous gagnerez en sérénité pour aller vers un mieux-être quotidien. si vous adhérez, nul doute que cette philosophie deviendra une véritable hygiène de vie. Bienvenus à l'école du positif... introduction à la sophrologie. idées reçues. techniques de base. pratique d'une séance type. applications.
Détails
| EAN | 9782844458933 |
|---|---|
| ISBN | 2844458939 |
| Contributeurs | Joel Plessis (Auteur principal) |
| Ancienne édition | 1 |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 219 |
| Éditeur | Guy Trédaniel |
| Largeur | 21.2 cm |
| Longueur | 15 cm |
| Épaisseur | 1.6 cm |
| Poids | 0.37 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Beauté, santé et bien-être, Médecine et Paramédical |
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