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Gérer son stress
Charline Licette (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Studyrama | Date de parution : 15/06/2007
Résumé
Dans sa vie personnelle ou professionnelle, chacun de nous est confronté au stress, souvent qualifié de « mal du siècle ». Comment le définir ? Quelles en sont les sources - et elles sont nombreuses - dans notre environnement ?Chaque individu réagit différemment face à ces situations. Cet ouvrage vous propose de réfléchir dans trois directions intimement liées : le mental, le physique et l'émotionnel. Vous découvrirez alors des techniques pour surmonter les tensions du quotidien et pourrez ensuite établir votre plan de progrès afin de retrouver un équilibre satisfaisant.
Détails
| EAN | 9782759000852 |
|---|---|
| ISBN | 2759000850 |
| Contributeurs | Charline Licette (Auteur principal) |
| Ancienne édition | 1 |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 158 |
| Éditeur | Studyrama |
| Collection | POCHE |
| Largeur | 18.1 cm |
| Longueur | 12.1 cm |
| Épaisseur | 1.5 cm |
| Poids | 0.162 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Guides pratiques de développement personnel, Réussite professionnelle, Emploi et carrières |
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