Émotions : les explorer, les comprendre

Cyrielle Bedu (Auteur principal), Agathe Le Taillandier (Auteur principal), Paloma Soria-brown (Auteur principal)

Livre | Format : Livre | Editeur : Les Arènes | Date de parution : 06/05/2021

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Résumé

Elles règnent sur notre monde intérieur et lorsqu'elles prennent le pouvoir, elles perturbent notre vie, parfois de manière démesurée si nous sommes hypersensibles.Il y a pourtant de quoi chérir nos émotions. Si nos colères sont immenses, nos joies sont à leur mesure. Et que ferions-nous sans ce feu d'artifice émotionnel qu'est l'amour ?En comprenant comment fonctionnent les émotions - l'anxiété, la jalousie et tant d'autres -, nous pouvons en faire des alliées.Ce livre poursuit la réflexion du podcast Émotions, qui compte déjà plus de huit millions d'écoutes. Ce que nous ressentons, d'autres l'ont ressenti et le racontent. Des experts sont là pour nous éclairer. C'est comme un guide intérieur, à garder à portée de main. Pour nous rassurer, dans un moment de stress, en lisant les pages sur l'anxiété. Pour prendre le temps d'explorer nos ressentis en profondeur. Pour réconcilier la raison et les émotions. C'est la « révolution du sensible ».Un quatuor de journalistes - Cyrielle Bedu, Agathe Le Taillandier, Paloma Soria Brown et Maud Ventura - ont nourri les chapitres de ce voyage lucide et utile au coeur de l'intime. Émotions est à l'origine le podcast créé en 2019 par Louie Media, l'un des studios de podcasts les plus populaires en France, à l'origine de Entre et Ou peut-être une nuit.

Détails

Plus d’information
EAN 9791037504005
ISBN 9791037504005
Contributeurs Cyrielle Bedu (Auteur principal), Agathe Le Taillandier (Auteur principal), Paloma Soria-brown (Auteur principal)
Format Livre
Support Non
Nombre de pages 254
Éditeur Les Arènes
Largeur 15.2 cm
Longueur 21.2 cm
Épaisseur 2.6 cm
Poids 0.435 kg
Impression à la demande Non
Catégories Livres, Guides pratiques de développement personnel

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