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Découvrir l'ACT
Christophe Deval (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : InterÉditions | Date de parution : 16/05/2018
Résumé
Abandonner la lutte contre soi-même, son histoire, ses pensées ou ses émotions, au service d'une vie pleine de sens et de vitalité, c'est ce que propose l'ACT (Acceptance and Commitment Therapy ou Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) en invitant à être ouvert à son expérience intérieure, conscient du moment présent et engagé vers ses valeurs. Issue de la 3e vague des thérapies comportementales et cognitives, l'ACT prend le contrepied des approches habituelles en psychothérapie avec une efficacité démontrée. Ce livre vous en présente les différentes facettes de façon concrète et pratique.
Détails
| EAN | 9782729617738 |
|---|---|
| ISBN | 2729617736 |
| Contributeurs | Christophe Deval (Auteur principal) |
| Ancienne édition | 1 |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 160 |
| Éditeur | InterÉditions |
| Collection | Decouvrir |
| Largeur | 14 cm |
| Longueur | 20 cm |
| Épaisseur | 1.2 cm |
| Poids | 0.215 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Guides pratiques de développement personnel, Thérapies cognitives et comportementales - TCC, Méditation et développement personnel |
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