Cuisine bien-être

Vous souhaitez manger équilibré, privilégier des produits complets et avoir une alimentation riche en fruits et légumes plutôt que d'avaler des compléments alimentaires en comprimé ? Cet ouvrage vous fournit un large choix de recettes pour trouver le bien-être dans votre assiette.Recettes végétariennesSoupe de patates douces au romarin Tofu sauté aux légumes Lasagnes aux cinq légumes Curry de potiron aux pois chiches Recettes minceurSalade de dinde aux fruits Saumon et sauce à l'estragon Brochettes de poulet au curry rouge Carpaccio d'ananas et de pamplemousseRecettes sans glutenSalade de nouilles de riz aux crevettes Cabillaud à la coriandre et riz pilaf Haricots blancs à la tomate Gâteau de pommes de terre à la truite fuméeRecettes sans lactoseSoupe de haricots blancs à la crème d'amande Soupe au chou et au tofu fumé Smoothie à la banane et au lait d'amande Crème de coco aux fruits exotiques