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Croq'kilos
Justine Marie (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : M6 Éditions | Date de parution : 04/04/2018
Résumé
Le cahier Croq'Kilos Il s'agit d'un outil ludique et totalement décomplexé pour accompagner celles et ceux dans un programme minceur au quotidien :- donner des idées de menus et de recettes ;- rebooster sa motivation ;- La challenger dans ses activités physiques ;- Améliorer ses connaissances diététiques.On y trouve Les objectifs à atteindre avec votre photo « avant » Un découpage par jour pendant 1 ou 2 mois avec :Des exemples de menus Quelques recettes, les autres à retrouver sur le site Croq-Kilos.com Le challenge du jour Des astuces pour ne pas craquer Le conseil diététique du jour pour en apprendre plus Des exercices pour raffermir/affiner Des mantras pour se motiver Des quiz pour vous tester Vrai/faux Des testimoniaux de Croqueuses avec photos avant/après
Détails
| EAN | 9782359851885 |
|---|---|
| ISBN | 2359851888 |
| Contributeurs | Justine Marie (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 96 |
| Éditeur | M6 Éditions |
| Largeur | 17 cm |
| Longueur | 22 cm |
| Épaisseur | 1 cm |
| Poids | 0.202 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Beauté, santé et bien-être, Recettes diététiques, Régimes et cuisine naturelle |
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