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Comment arreter de fumer ?
Aubin/dupont/lagrue (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Odile Jacob | Date de parution : 12/01/2003
Résumé
Pour arrêter de fumer et mettre enfin toutes les chances de votre côté, voici, étape par étape, le programme de trois grands spécialistes. Avec eux, apprenez à :• analyser votre dépendance, • renforcer votre motivation, • vous armer contre la dépendance physique et contre la dépendance psychologique, • choisir les meilleurs substituts, • recourir à votre entourage, à une aide professionnelle, • ne pas prendre de poids, • ne pas rechuter. Faites vôtres ces stratégies performantes validées par des années de recherche sur le sevrage et désormais recommandées par tous les médecins.
Détails
| EAN | 9782738110886 |
|---|---|
| ISBN | 2738110886 |
| Contributeurs | Aubin/dupont/lagrue (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 185 |
| Éditeur | Odile Jacob |
| Collection | GUIDE POUR S'AIDER SOI-MEME |
| Langue | Français |
| Largeur | 15.1 cm |
| Longueur | 19.5 cm |
| Épaisseur | 1.2 cm |
| Poids | 0.27 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Beauté, santé et bien-être, Santé et médecines douces |
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